THICH NHAT HANH: 'Das Wunder des bewussten Atmens' - Book / DEUTSCHE AUSGABE

THICH NHAT HANH: 'Das Wunder des bewussten Atmens' - Book / DEUTSCHE AUSGABE

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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh gehört zu den bekanntesten und einflussreichsten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Als führender Vertreter eines engagierten Buddhismus genießt er weltweit, auch über buddhistische Kreise hinaus, großes Ansehen. Seit vielen Jahren lebt er in Frankreich im Exil, in der von ihm gegründeten "Plum Village". 

    100 Seiten, gebunden, Deutsche Ausgabe, 11 x 16,5 cm, Theseus Verlag, ISBN: 978-978-3958830820